지방흡입 후 요요, 뽑은 부위에도 다시 지방이 찔까요?

“지방흡입을 하면 그 부위에는 평생 살이 안 찌는 건가요?”

지방흡입을 고민하는 분들이 궁금해하는 질문 중 하나입니다.

지방세포를 직접 제거하는 수술이니 다시 살이 찌지 않을 것 같기도 하고, 반대로 체중이 늘면 수술받기 전으로 돌아가는 것은 아닌지 걱정되기도 하죠.

먼저 답부터 말씀드리겠습니다.

지방흡입으로 제거한 지방세포는 다시 돌아오지 않습니다. 하지만 수술 부위에도 지방이 남아 있기 때문에 체중이 증가하면 남아있는 지방 세포는 다시 커질 수 있습니다.

다만 수술 전과 완전히 같은 상태로 돌아가는 것은 아닙니다.

큰 폭의 체중 증가로 지방흡입 하지 않은 부위의 부피가 상당히 증가할 때에도,

지방흡입 한 부위는 상대적으로 덜 찌게 됩니다.

지방흡입 후 요요, 지방세포가 다시 생기는 걸까요?

지방흡입은 지방세포의 크기를 줄이는 것이 아니라 지방세포 자체를 몸 밖으로 제거하는 수술입니다.

일반적으로 식사량을 줄이고 운동을 통해 체중을 감량하면 지방세포에 저장된 지방이 감소하면서 세포의 크기가 작아집니다.

반대로 체중이 증가하면 지방세포에 지방이 축적되어 크기가 커질 수 있습니다.

즉, 다이어트를 통해 살이 빠졌다가 다시 찌는 과정에서는 지방세포의 크기 변화가 큰 역할을 합니다.

지방흡입은 조금 다릅니다.

캐뉼라를 이용해 피하지방을 직접 흡입하기 때문에 수술 부위에 존재하는 지방세포의 수가 감소합니다.

예를 들어 복부에 피하지방이 많아 복부지방흡입을 받았다면, 수술 후에는 기존보다 지방세포가 적은 상태가 됩니다.

살이 다시 찌면 흡입한 부위도 두꺼워질까요?

네. 체중이 증가하면 지방흡입을 받은 부위도 다시 두꺼워질 수 있습니다.

하지만 제거한 지방세포가 다시 생겨서 이전 상태로 돌아가는 것은 아닙니다.

예를 들어 허벅지지방흡입을 받은 사람이 수술 후 체중을 비교적 일정하게 유지한다고 가정해 보겠습니다.

허벅지의 지방세포 수가 감소한 상태이기 때문에 지방흡입으로 개선한 윤곽이 장기간 유지될 가능성이 높습니다.

반면 수술 후 체중이 지속적으로 증가하면 허벅지에 남아 있는 지방 세포가 커질 수 있습니다.

수술받지 않은 복부나 팔, 등에도 지방이 늘어날 수 있고요.

여기서 한 가지 알아둘 점이 있습니다.

지방흡입을 받은 부위는 수술 전보다 지방세포 수가 적기 때문에 같은 체중 조건에서 지방이 축적되는 양상이 달라질 수 있습니다.

따라서 체중이 조금 증가했다고 해서 반드시 수술 전과 같은 두께로 돌아가는 것은 아닙니다.

다만 체중이 큰 폭으로 증가한다면 수술 부위의 지방의 크기도 커질 수 있습니다. 

지방흡입은 지방세포 수를 줄여 체형을 개선하는 수술이지, 이후의 체중 증가를 막아주는 수술은 아닙니다.

이것이 지방흡입 후 요요를 이해할 때 가장 기본이 되는 내용입니다.

지방흡입을 하면 다른 부위에 살이 더 찐다는 말은 사실일까요?

 

지방흡입을 받으면 제거한 지방이 다른 부위로 이동한다는 이야기를 들어본 적이 있을 겁니다.

예를 들어 허벅지지방흡입을 받았더니 복부에 살이 찌거나, 복부지방흡입을 받은 뒤 팔과 등에 지방이 더 많이 붙었다는 식입니다.

우선 지방세포가 수술 부위에서 다른 곳으로 옮겨가는 것은 아닙니다.

그런데 체중이 증가했을 때 지방이 쌓이는 위치나 비율이 이전과 달라질 가능성은 있습니다.

지방흡입을 받은 부위는 지방세포 수가 감소하지만 수술하지 않은 부위에는 기존 지방세포가 남아 있기 때문입니다.

체중은 그대로인데 다시 두꺼워졌다면 요요일까요?

 

수술 부위가 다시 두꺼워 보인다고 해서 모두 지방이 증가한 것은 아닙니다.

특히 수술 후 회복 중이라면 붓기와 조직 변화가 영향을 줄 수 있습니다.

지방흡입을 받은 부위는 수술 직후부터 조직이 회복되는 과정에서 부종이 발생합니다.

시간이 지나면서 큰 붓기는 감소하지만 잔붓기나 단단한 뭉침은 더 오래 지속될 수 있습니다.

이 과정에서 수술 부위가 일시적으로 두꺼워 보이거나, 피부 아래 조직이 뻣뻣하게 느껴질 수 있습니다.

지방흡입 후 요요를 막으려면 몇 kg까지 유지해야 할까요?

 

지방흡입 후 체중을 몇 kg까지 늘려도 괜찮다고 정해진 기준은 없습니다.

체격과 체지방률, 수술 부위, 제거한 지방량에 따라 체중 증가가 체형에 미치는 영향이 다르기 때문입니다.

수술 전 50kg이었던 사람과 90kg이었던 사람에게 같은 3kg 증가가 동일한 변화를 의미하지는 않습니다.

또 체중계에 나타나는 수치만으로 지방이 얼마나 늘었는지 정확하게 알 수도 없습니다.

운동을 통해 근육량이 증가한 경우와 활동량이 줄고 지방량이 늘어난 경우는 체중이 같더라도 체형에 차이가 생길 수 있습니다.

따라서 특정 체중을 절대적인 기준으로 삼기보다 수술 후 안정된 체중과 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.

이를 위해 특별한 다이어트 프로그램을 반드시 시작해야 하는 것은 아닙니다.

평소 식사량을 일정하게 유지하고 단백질과 채소를 충분히 섭취하면서 과식과 잦은 야식을 줄이는 것부터 실천할 수 있습니다.

운동 역시 처음부터 강도 높은 운동을 할 필요는 없습니다.

수술 초기에는 회복에 집중하고, 가벼운 걷기부터 시작해 몸 상태에 따라 활동량을 늘리는 것이 좋습니다.

지방흡입 효과는 얼마나 오래 유지될까요?

 

지방흡입으로 감소한 지방세포 수는 장기적인 체형 개선에 도움이 됩니다.

수술 후 체중을 안정적으로 유지한다면 지방흡입으로 달라진 윤곽도 오랫동안 유지될 수 있습니다.

다만 수술 결과를 평생 동일하게 보장할 수는 없습니다.

체중 변화뿐 아니라 나이가 들면서 나타나는 피부 탄력 저하, 근육량 변화, 임신과 출산 등도 체형에 영향을 주기 때문입니다.

 

지방흡입 후에도 체중관리가 필요한 이유

 

지방흡입을 받았다고 해서 평생 살이 찌지 않는 몸이 되는 것은 아닙니다.

하지만 식사량을 조금만 늘려도 제거한 지방세포가 다시 생겨 수술 전 상태로 돌아간다고 걱정할 필요도 없습니다.

지방흡입은 해당 부위의 지방세포 수를 줄이는 수술이며, 체중을 비교적 일정하게 유지하면 수술로 개선한 체형을 장기간 유지하는 데 도움이 됩니다.

반대로 체중이 크게 증가하면 남아 있는 지방세포가 커지면서 수술 부위와 주변 부위가 다시 두꺼워질 수 있습니다.

지방흡입 후 요요가 걱정된다면 무조건 체중을 더 감량하려고 하기보다, 현재의 체중을 안정적으로 유지할 수 있는 식사와 운동 습관을 만드는 것이 좋습니다.

그리고 수술 후 다시 두꺼워졌다고 느껴지는 부위가 있다면 실제 지방 증가인지, 회복 과정의 조직 변화인지 먼저 구분해 보는 것이 좋겠습니다.

※ 지방흡입 결과와 장기 유지 경과는 개인의 체중 변화, 지방 분포, 피부 탄력 및 생활습관에 따라 달라질 수 있습니다.